मुंबई। पहले योग के जरिये बाबा रामदेव ने अपनी खूब ब्रांडिंग की। 2015 से भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से लेकर तमाम नेता, सेलेबे्रटी और दूसरे धंधेबाज अपनी ब्रांडिंग कर रहे हैं। योग के बहाने सिने जगत के सितारे भी अपना खूब प्रचार कर रहे हैं। बॉलीवुड अभिनेत्री और योग उत्साही शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने सोमवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सोशल मीडिया पर एक ऐसे आसन का सुझाव दिया, जो कोविड से जल्द ठीक होने में मदद करते हैं। शिल्पा (@Shilpa Shetty) ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वह भ्रामरी प्राणायाम करती नजर आ रही हैं। उन्होंने लिखा सांस लें.. यह शरीर का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। सही सांस लेने से अंगों को ऑक्सीजन प्रदान करने की अनुभूति से लेकर पाचन तक, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए मदद मिलती है.. तो विश्व योग दिवस पर, आइए भ्रामरी प्राणायाम से अभ्यास करके शुरू करें।
शिल्पा ने बताया, यह गुनगुनाती आवाज, ओम के कंपन के माध्यम से 15 प्रतिशत तक ज्यादा नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पन्न करने में मदद करता है। यह बदले में कोविड -19 से जल्दी ठीक होने और उपचार में मदद करता है। आज कुछ मिनट के लिए अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अतिरिक्त भ्रामरी प्राणायाम के साथ शुरु करें। यह मन को शांत करता है और तनाव को कम करता है, जबकि एकाग्रता में सुधार और चिंता को कम करता है। 3 दोस्तों को टैग करें जिसे अपने दिन की शुरूआत सही सांस लेने से करनी चाहिए .. हैशटैग अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हैशटैग विश्व योग दिवस।
शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस के टिप्स साझा करती रहती हैं। उनके काफी फैन हैं, जो योग के प्रति उत्साही हैं। शिल्पा शेट्टी नियमित रूप से विभिन्न आसन करते हुए वीडियो साझा करती हैं और प्रशंसकों और अनुयायियों को योग का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
Mumbai. Baba Ramdev branded himself a lot through the first yoga. Since 2015, from the Indian Prime Minister Narendra Modi, all the leaders, celebrities and other businessmen are doing their branding. On the pretext of yoga, the stars of the cine world are also promoting themselves a lot. Bollywood actress and yoga enthusiast Shilpa Shetty Kundra took to social media on International Yoga Day on Monday to suggest asanas that help in a speedy recovery from COVID-19. Shilpa has shared a video on Instagram in which she is seen doing Bhramari Pranayama. He wrote: Breathe.. This is the most important function of the body. Right breathing ranges from the sensation of providing oxygen to the organs, to digestion, to strengthening the immune system. So on World Yoga Day, let's start by practicing Bhramari Pranayama.
Shilpa said, this humming sound helps to generate up to 15 percent more nitric oxide through the vibration of Om. This in turn helps in quick recovery and treatment from COVID-19. Get started with Extra Bhramari Pranayama today to focus on your breathing for a few minutes. It calms the mind and reduces stress, while improving concentration and reducing anxiety. Tag 3 friends who should start their day with proper breathing .. Hashtag International Yoga Day Hashtag World Yoga Day.
Shilpa Shetty keeps sharing her fitness tips. He has a lot of fans who are passionate about yoga. Shilpa Shetty regularly shares videos doing various asanas and encourages fans and followers to try yoga.
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