मुंबई। भारत में कई लाख लोग कोरोना वायरस से संक्रमित हुए जिसमें उचित इलाज और सुविधाओं के अभाव में लाखों की संख्या में मारे गये। इसके अलावा बहुत लोगों ने कोरोना से लड़ाई जीती। आम आदमी से लेकर वीआईपी और सेलेब्रेटी तक कोरोना संक्रमणकाल के अपने अनुभव शेयर कर रहे हैं। इन अनुभवों से उन लोगों को सीखने का मौका मिलता है जो संक्रमित अभी नहीं हुए हैं या जिनके परिजन/नजदीकी लोगों ने भारी परेशानियां उठाई या मारे गये। बिग बॉस 14 की विजेता रहीं माॅडल रुबीना दिलैक ने अपनी कोरोना से रिकवरी की 5 अहम चीजें शेयर की हैं। रुबीना ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे इन 5 फंडों को बयां करते हुए दिखाई दे रही हैं।
रुबीना दिलैक के वीडियो के बैकग्राउंड में गुजर जाएगा की लाइन्स सुनाई दे रही हैं। रुबीना को तीन हफ्ते पहले कोरोना संक्रमण हुआ था, लेकिन वे करीब 19 दिन तक आइसोलेशन में रहीं।
रुबीना ने वीडियो में बताया है कि वे हैल्दी फूड ही खाती रहीं। दूसरी बात उन्होंने पानी बहुत पिया। तीसरी बात उन्होंने योग को तरजीह दी। चौथा अपनी दवाइयां टाइम पर खाती रहीं और पांचवा वे अपनी पसंद का म्यूजिक सुनती थीं। इस वीडियो के कैप्शन में वे लिखती हैं- मैं 19 दिन तक क्वारैंटाइन रहीं, लेकिन इन 5 चीजों ने मेरी रिकवरी को तेज बनाया। सबसे जरूरी बात है कि आप अपनी पसंद का म्यूजिक सुनें और खुश रहें।
इससे पता पड़ता है कि कोरोना संक्रमित होने पर घबराएं नहीं, पौष्टिक खाना, हरी साग-सब्जियां, फल, ड्राइफ्रूट्स, ताजा जूस, पानी इत्यादि का सेवन ज्यादा करें। मनोरंजन या ज्ञानबर्धन करें। किसी तरह की चिंता कम से कम करें, व्यायाम या कुछ हल्का शारीरिक श्रम करते रहें। कोरोना या कोई भी बीमारी कमजोर शरीर और कमजोर मनोबल वालों को ज्यादा तोड़ती है।
Mumbai. Many millions of people in India were infected with the corona virus, in which millions died due to lack of proper treatment and facilities. Also many people won the battle with Corona. Corona from common man to VIP and celebrity are sharing their experiences of transition. These experiences provide an opportunity to learn those who have not yet been infected or whose relatives / close people have raised a lot of problems or died. Model Rubina Dilac, winner of Bigg Boss 14, has shared 5 important things to recover from her corona. Rubina has shared a video in which she is seen narrating these 5 funds.
Lines are heard in the background of Rubina Dilac's video. Rubina had a corona infection three weeks ago, but she remained in isolation for about 19 days.
Rubina has told in the video that she continued to eat healthy food. Secondly they drank a lot of water. Thirdly, he preferred yoga. Fourth, she used to eat her medicines on time and fifth she used to listen to music of her choice. In the caption of this video, she writes - I remained quarantined for 19 days, but these 5 things made my recovery fast. The most important thing is to listen to the music of your choice and be happy.
It shows that do not panic when corona gets infected, eat nutritious food, green greens, fruits, dry fruits, fresh juices, water etc. Entertain or enlighten Minimize any anxiety, keep exercising or doing some light physical labor. Corona or any disease breaks the weak body and weak morale more.
Bigg Boss 14 winner, TV actress Rubina Dilaik credits family for coping with COVID-19, shares new pics from Shimla
Mumbai. Rubina Dilaik, Bigg Boss 14 winner and renowned TV actress who tested COVID positive a few days back is now on recovery mode. She thanked her family for being her strength in this hour of need.
Rubina took to her Instagram handle and shared few pictures with her family members and wrote, “So glad to have had my family with me as I recovered from the physical and mental strain that comes with having covid. They made me feel positive and hopeful.....That's the thing about family... One is always cheerful and happy around them!
Rubina has been quarantining at her hometown in Shimla since the beginning of this month. In the pictures, we can see Rubina spending some quality time with her parents along with her sister Jyotika. The happy family can be seen posing in their garden area of their residence. She also shared that her family made her feel "positive and hopeful" as she recovered.
Earlier, Rubina had taken to her YouTube channel to share her journey after testing positive for the deadly Coronavirus.
On the work front, Rubina was last seen in the music video 'Marjaneya' along with her husband Abhinav Shukla. The song for the video was sung by Neha Kakkar. According to reports, she is back on her hit television show 'Shakti- Astitva Ke Ehsaas Ki'. However, at the moment, she is Shimla recovering from COVID-19.
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